Tìm kiếm giải pháp an toàn cho việc giảm cân hiệu quả.
Nguyên nhân thừa cân, béo phì chủ yếu do nạp quá nhiều năng lượng và ít vận động, theo ông Boyd Swinburn, Giám đốc trung tâm hợp tác WTO về phòng chống béo phì. Ngoài ra, lối sống không lành mạnh, ăn uống thái quá, thiếu ngủ và yếu tố di truyền cũng góp phần, mặc dù tỷ lệ không cao. Ô nhiễm môi trường ảnh hưởng đến hormone kiểm soát trọng lượng cũng là một yếu tố. Cuộc sống hiện đại với điều kiện sống tốt hơn và thói quen di chuyển ít khiến con người tiêu thụ năng lượng ít hơn nhưng lại ăn uống nhiều hơn, dẫn đến tăng cân. Mỡ thừa trong cơ thể được chia thành hai loại: mỡ dưới da và mỡ nội tạng.
Mỡ nội tạng là chất béo bao quanh các cơ quan như tim, gan, thận và tuyến tụy, có khả năng thải độc vào máu. Theo David Haslam, Giám đốc Diễn đàn Béo phì Quốc gia Anh, mỡ này là nguyên nhân chính gây hội chứng chuyển hoá. Hiện tại, nhiều chị em chỉ chú trọng giảm mỡ dưới da mà bỏ qua mỡ nội tạng. Để giảm béo an toàn, cần giảm cả hai loại mỡ này. Dược sĩ Nguyễn Danh Mâu khuyên nên chọn phương pháp giảm béo tăng cường chuyển hoá, kết hợp điều chỉnh chế độ ăn và luyện tập thể thao, đồng thời sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ. Giảm cân an toàn không được gây cảm giác chán ăn hay thiếu hụt dinh dưỡng.
Quá trình giảm hoặc tăng cân cần diễn ra từ từ; giảm cân đột ngột không phù hợp với sinh lý. Lactoferrin, một glycoprotein trong sữa, giúp tăng cường chuyển hóa và đốt cháy mỡ, hỗ trợ giảm mỡ dưới da và nội tạng. Đây là phương pháp giảm cân phổ biến ở Nhật Bản, nơi có tỷ lệ béo phì thấp. Sử dụng lactoferrin thường xuyên có thể giảm nguy cơ bệnh tim mạch, huyết áp cao và ổn định tiểu đường. Tuy nhiên, lactoferrin dễ bị phân hủy trong dịch vị, và màng shellac có thể giúp tăng khả năng hấp thu gấp 167 lần so với sản phẩm không có màng bảo vệ.
Lactoferrin GX, một thực phẩm được ưa chuộng tại Nhật Bản, có dạng viên với màng bọc shellac. Theo nghiên cứu lâm sàng, 90 người dùng Lactoferrin GX trong 8 tuần đã giảm từ 20 đến 40% mỡ thừa và 3 đến 5 cm vòng eo, chứng minh hiệu quả giảm mỡ của sản phẩm này.
Source: https://afamily.vn/di-tim-loi-giai-cho-phuong-phap-giam-can-an-toan-20140213012547321.chn